Portocalele – ce nu stiati despre ele .

Portocalele  ( Citrus aurantius) sunt cele mai accesibile fructe pe timp friguros mai ales.Sunt campioane in furnizare de frumusete si sanatate.As fi bucuroasa daca fiecare din voi ati bea in fiecare dimineata daca nu macar o data pe zi un pahar de suc de portocale proaspat stors . oranges

Nu stiu cati din voi stiati ca sucul de portocale contine o gama variata de vitamine : vitamina C , vitamina B , vitamina PP, caroten ,vitaminele A ,E si F ,saruri minerale de calciu ,potasiu , magneziu , fosfor,sodiu,fier,cupru ,acizi si glucide.

Indicatii fitoterapeutice :

Datorita bogatiei in vitamine si minerale ,portocala este fructul de iarna care suplineste carenta vitaminica,fiind nutrivita dar si foarte racoritoare pe timp de vara si energetica.

Este remineralizanta ( ajuta la fixarea mineralelor in corp) ,tonica pentru sistemul muscular ,cardiovascular si nervos.Florile sau esenta de flori de portocal au actiune calmanta .orange-juice

Portocala are si calitati antiinfectioase, febrifuge,ocrotitoare pentru vasele de sange ,antihemoragice.Este si diuretica ,digestiva ,regenereatoare de celule si tegumente si colagoca ,ajutand la eliminarea bilei.

Toate organele portocalului dar mai ales fructele se recomanda pentru imunitate scazuta la copilasi ,batrani , convalescenti si in cazuri de : astenie fizica si intelectuala ,depresii , oboseala cronica,reducerea stresului ,convalescente,mentinerea tineretii corpului ,boli cardiovasculare,accidente cerebrale si cardiace.

Portocala este foarte recomandata si in : infectii ,stari febrile ,obezitate ,flatulenta ,tulburari digestive, afectiuni hepatice .In uz extern ,portocala este benefica pentru intretinerea pielii ,dermatite ,contra ridurilor.

Mie imi este de foarte mare si real folos sucul de portocale cand sunt racita si nu numai .Nu iau pastile de raceala iar acest remediu inlocuieste o farmacie intreaga. Cand sunt racita bea cel putin un pahar mare de 250 de g combinat cu sucul de la o lamaie ,de doua ori pe zi . Cand nu sunt racita beau o data de doua ori pe saptamana in combinatie cu ananas si mar.

Mai departe va sugerez va sugerez cateva preparate pe care le puteti face acasa pe baza de portocale.

Preparat pentru slabit :slimming_425_jul

Din 3 portocale ,3 lamai si 2 grefe feliate se prepara un decoct prin fierbere ,timp de 10 minute,la foc mic,intr-un litru de apa plata. Se racoreste la 70 de grade celsius si se adauga 2 linguri de miere de albine. Se amesteca ,se raceste si se strecoara.Se consuma cate un pahar de 100ml ,inainte de masa cu 30minute,timp de 3 saptamani . Dupa 7 zile de pauza se poate relua cura.

Preparat contra ridurilor : 

Se zdrobeste pulpa unei portocale si se amesteca cu 2-3 picaturi de ulei de masline si cu o lingurita de miere de albine. Se intinde pe fata si se lasa sa actioneze 15 minute ,apoi se clateste fata cu apa calda .Se poate aplica pe gat si pe umeri pentru un rezultat mai bun in tim.

wrinkles_2Va sugerez cu drag folosirea cat mai des a acestui minunat fruct si sa va bucurati de efectele sale.

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s